FITNESS

Bei uns bist Du nicht für einen festen Kurs angemeldet. Du kannst sowohl mit unserer 10er-Karte als auch mit einer Mitgliedschaft jede Woche jeden Solotanz- und Fitnesskurs besuchen.

Bitte bring zum Tanzen saubere Schuhe zum wechseln mit. 

ZUMBA FITNESS®

Dieses Kardio-Fitness-Tanz-Workout ist aus dem Fitnessprogramm nicht mehr wegzudenken. Es macht einfach nur Spaß und man wird und bleibt fit.

ZUMBA TONING®

Trainiert wird mit Hanteln, sogenannten "Toning Sticks", wodurch zusätzlich zur Kondition auch eine Muskelstärkung vor allem des Oberkörpers, des Rückens und der Arme trainiert wird.

PILOXING®

Eine feurige Mischung aus Tanzen, Pilates und Boxen. Trainiert wird mit Gewichten an den Händen.

DANCE WORKOUT

Eine abwechslungsreiche Mischung zwischen Workout und Tanz. Die Stunde beginnt mit einem langen und intensiven Fitnessworkout und endet mit dem Erlernen einer Tanzchoreographie im Bereich HipHop.

SALSATION®

Das neue Workout-Tanz-Fitness-Programm! Eine exotische Mischung aus Salsa, Latin-Music und Fitnessbewegungen.

STRONG by ZUMBA®

Ein knallhartes Workout. Hier wird der Fokus vor allem auf Muskelaufbau und -erhaltung gesetzt. Ideal für alle, die an ihre Grenzen gelangen möchten.

FITDANKBABY®

Das Fitnessprogramm für Mamis und ihre Babys! Es gibt nichts Schöneres als Zeit mit seinem Baby zu verbringen und wie toll ist es, dass man gleichzeitig auch noch Sport machen kann, um nach der Geburt wieder fit zu werden!